Матвей — милый, но неуверенный в себе парень с лишним весом, который живёт под опекой заботливой мамы и работает в IT-компании среди таких же скромных коллег. Он тайно влюблён в блистательную коллегу Свету, видящую в нём лишь друга. После болезненного отказа, последовавшего за его робкой попыткой сблизиться, Матвей решает, что пришло время кардинальных перемен.
В спортзале его судьба пересекается с Юлей — принципиальным и требовательным тренером, привыкшей к дисциплине. Пока Матвей борется с соблазнами, у Юли начинается чёрная полоса в жизни. Это приводит к неожиданной сделке: Юля становится его персональным наставником и даже селится в его доме, что вызывает бурю негодования у его матери.
